Quarante-quatre jours. Et quelque chose a changé dans la manière dont le corps habite l'espace — pas seulement pendant l'exploration au sol, mais tout le temps.
Une intégration permanente
L'enracinement oral s'est installé. Ce n'est plus quelque chose que l'on fait pendant une séance — c'est quelque chose qui est là, en continu. Assis, couché, dans le gazon, sur le sol. À chaque position, à chaque moment de la journée, quelque chose s'organise depuis l'intérieur.
Ce n'est pas une vigilance. Ce n'est pas une discipline. C'est une intégration — le système nerveux a intégré le principe et il le rejoue spontanément, dans tous les contextes. C'est ça, une vraie intégration. Elle ne demande plus d'effort. Elle est.
Une douleur qui a disparu
Quelque chose d'inattendu ce matin : plus de douleur. Une douleur ancienne, installée depuis des décennies, qui avait toujours été là — dans la hanche, dans la chaîne — a disparu. Complètement.
Ce n'est pas l'enracinement oral qui l'a fait disparaître directement. C'est la conséquence d'une pratique qui dure depuis plus d'un an — le yoga, les pratiques corporelles, le travail patient sur la structure. Mais c'est tout ça ensemble. Rien n'agit seul. L'enracinement oral s'inscrit dans un tout, et c'est ce tout qui transforme.
Incroyable, d'un mot.
Le mouvement vient de l'intérieur
Ce qui est frappant aujourd'hui, c'est la sensation elle-même. Très peu de fixations. Très peu de rigidités. Quand quelque chose bouge, ça part dans la plupart de la structure — pas localement, pas depuis un muscle qui décide. Depuis l'intérieur.
Le mouvement est démarré par quelque chose de structurel. Ce n'est plus un muscle qui fixe et pousse — c'est la structure elle-même qui se met en mouvement. La colonne qui vit. Le bassin. Les pieds. Le contact avec le sol. Le glissement.
C'est difficile à décrire avec des mots. Mais c'est une sensation de liberté profonde. Bouger dans tous les sens sans résistance intérieure. Comme si le corps avait retrouvé une fluidité qu'il avait peut-être connue, enfant, et qu'il avait perdue sans s'en apercevoir.